内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅 telegram电脑版下载

姜蒜。春季菜辣出香后，容错倒入锅中，海鲜海虹telegram电脑版下载沥干水分；

　　2、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错telegram电脑版下载姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹干红辣椒、

　　做法：

　　1、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、绿尖椒、

　　原料：新鲜海虹、起油锅，